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院長ブログ

頭重感

頭重感とその原因とは❓

頭が重い…

いつもハッキリしない…

スッキリしない…

その頭重感はどこから来るのでしょうか❓

頭の歪みに原因の多くはあります。

他にも肩のコリなども関係しますが、こちらがメインの場合は筋肉主体なのでそれほど根は深くないです。

何故頭が歪むのでしょう❓

頭は家で言えば屋根です。

屋根が傾いている時屋根だけ治す大工さんはいるのでしょうか?

例外はあるでしょうが、屋根の傾いてる理由を探すと思います。

土台が傾けば屋根も傾きます。

人間の体も同じで、足の長さが違かったり、骨盤や背骨が傾けば頭蓋骨も歪んできます。

セルフケア

  1. 良い姿勢を心がける。
  2. 噛み合わせを注意する。

まずは土台である胴体をできるだけ良い状態に保って下さい。

根っこや幹がしっかりすればほとんどの症状は改善されます。…良い姿勢ブログ参照。
噛み合わせは非常に重要です。

顎がズレると首の骨がズレてそこから全身の骨がズレる事もあります。

あと、頭蓋骨の中で唯一コントロールできる骨です。

完全ではなくても良いので、左右の使い方が5対5になる様にしてみて下さい。

ガムを噛む習慣がある方は特に片噛みに気をつけてください。

この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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