水素の力でストレスや疲労を軽減させることで自律神経の乱れを予防|西船橋で頭痛、肩こり、めまい、不眠、いらいらなどでお悩みの方専門整体院

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水素の力でストレスや疲労を軽減させることで自律神経の乱れを予防

こんな症状は自律神経失調症かもしれません

頭痛の症状

最近、疲れやすい、頭痛や動悸がある…こんな症状が出たら自律神経失調症かもしれません。

自律神経失調症の専門整体のにしふなリセット整骨院が解説いたします。

どうして自律神経失調症になるの?

自律神経失調症の原因は、特定が難しいですが、ストレスや生活習慣の乱れが影響しています。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」から出来ています。交感神経は日常の活動をしているときに、働く神経です。それに対し、副交感神経は夜間など安静にしているときに活発になります。
この2つの神経のバランスが崩れることで自律神経失調症の症状が現れるのです。

入浴で自律神経失調症の対策を

入浴をすることで血行が良くなり、筋肉をほぐし、代謝を促します。老廃物を流し、疲労やストレスが改善される効果があります。

自律神経でお悩みの方は水素風呂にゆっくり入浴

水素風呂にはストレスや疲労の原因となる活性酸素を除去する効果が期待できます。実は水素には活性酸素を無害化する特徴があります。

水素は皮膚から吸収されると、全身へと巡っていくため、水素風呂へ浸かることで体に取り込む水素の量を多くすることができます。


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