50肩 いったいどうすればいいの？
当院にいらっしゃった方で病院にも行って注射やリハビリもやったけどやはり痛くて夜中も起きてしまうという方がいます。
いろんなところに行ったけど
「あそこの病院では動かせと言ったりそこの整骨院では動かさない方が良いと言ったりどうすればいいのかわからない」
とおっしゃっていました。
ある病院では
「50肩は昔は動かさない理論だったんですが今の理論は動かす理論なんです」
と言われて痛いけどリハビリされたそうです。
私はこの話を聞いたときに
「おかしなこと言うな・・・」
と思いました。
昔は動かさない理論で治療してたのか・・・
今は動かす理論・・・？
私は
この方の今の状態は動かしてはいけない状態
そしてその状態を通り越して安定してきたら動かせる状態
と判断して治療しています。
画一的に動かす理論の元に全員を動かすとかはないです。
しっかりと体を診て判断します。
前にもお伝えしましたが、症状には
発症期
進行期
停滞期
治癒期
があります。
発症期に無理に動かしたりすると炎症が余計に強くなって夜も眠れない状態が続きます。
この時期には大げさな話ではなく三角巾で腕を吊るくらいのことをしてください。
その方が早く発症期、進行期が抜けられます。
発症期、進行期がうまく抜けられると夜に痛くて眠れないようなことはだいぶ少なくなります。
停滞期に入るとリハビリが行えます。
とは言っても腕をぶんぶん遠心力で回すようなことをしたり遠くのものを腕を伸ばして取るようなことをしているとまた進行期に戻りますので注意深く行ってください。
治癒期に入ると少々無理をしてリハビリをしてもらいます。
今までは
「痛くないようにしてくださいね」
とお伝えしていた方にも
「少しだけ痛いところを超えてリハビリしてください」
とお伝えしています。
ただ、今の状態が発症期・進行期・停滞期・治癒期のどこに入るのかは皆さんには皆目見当がつかないと思います。
プロの中にもわからない人はいます。
一つ言えるのは正しい処置をしていれば夜激痛で眠れないという事が1カ月とかは続かないです。
もしつらくてつらくてどうしようもない状態が長期間続くようなら処置を見直してみて下さい。
本当にどうしようもなく辛いときは薬局で三角巾を購入して1週間ほど吊ってみて下さい。
きっと楽になります。
あとは正しい治療と正しい姿勢と適切なリハビリで回復していきます。
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にしふなリセット整骨院
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