めまい、体のだるさ、食欲不振|西船橋で頭痛、肩こり、めまい、不眠、いらいらなどでお悩みの方専門整体院

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院長ブログ

めまい、体のだるさ、食欲不振

めまい、体のだるさ、食欲不振の方が来院されました。

本日で4回目の治療でした。

 

「体のだるさはだいぶ良いです。食欲も戻ってきました。」

「めまいがどうしても気になります。」

とのことでした。

 

でも私から見れば初回はベッドの上で寝返りするのも30秒ほどかけてゆっくりしていたのに今では普通にできているのでだいぶ改善していると思います。

 

その旨をお伝えして姿勢が頑張れているからもうひと頑張りしましょうとお話ししました。

 

すると

「椅子に座っていると座り骨が痛くなってきて長い間座っていられないんです」

とのことでした。

 

もしかしたらお伝えしている座り方が少しズレているのかな?と思い再チェックしましたところやはり少し間違って実践されていました。

 

私がお伝えしている良い姿勢は

1・おへそを挟んで上下に手を並べる。

2・上から見て上の手で下の手の甲が半分隠れて半分見えているように上体を起こす。

横から鏡で見ると上の手と下の手が並んでいるようにします。

 

普段はほとんどの方が下の写真のように上の手よりも下の手の方が前に行ってしまっている状態ですごしています。

 

座っても同様にして下さい。

 

簡単なようでもしばらくすると自己流になりがちです。

 

私がみなさんに確認すると

「やってますよ。腰をぐっと力入れるんですよね?」

とか

「こうやって胸張るんでしたっけ?」

など色々やり方が変わってしまってます笑。

 

手の位置を注意するだけなんです。

単純なんです。

だからか自己流に走る方が多いのかなと思っています。

 

複雑にした方がありがたかったり信憑性が増したりしますもんね。

でも真実は意外に単純だったりしますよね?

 

青い鳥は実は遠くまで探しに行かなくてもよかったり、花の子ルンルンの幸せの青い花は実は自分の家の庭に咲いていたり(マニアックすぎてわからないかもですね微笑)。

 

難しくしないでこれだけやってみてください。

早い人なら一週間、なかなかできない人でも一ヶ月も頑張れば辛い症状のほとんどは楽になります。

 

もっと良くなりたい!

もっと楽に姿勢を良くしたい!

という方は正しい矯正を受けてください。

 

正しい矯正+良い姿勢の保持は最短で辛い症状を根本から改善できます。

ぜひお試しください。

 

正しい矯正とは?

良い姿勢とは?

 

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自律神経専門整体

にしふなリセット整骨院

柔道整復師   宮島信広

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この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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